Qigong  (气功)

 

 

 

 

 

 

                                                                  

„Halte Yin von den Armen umschlossen.

Lagere Yang auf dem Rücken."

 

                                                   

Laotse

 

 

 

 

 

 

Qi-Gong ist eine traditionelle chinesische Bewegungsform zur Förderung und Entwicklung das Qi (Lebensenergie).

 

 

 

Qi - Lebenenergie

Gong - Übung oder Arbeit

Zusammensetzung von "Qi" und "Gong" bedeutet demnach die "Arbeit mit der Lebensenergie"

Das bedeutet, während wir das Qigong praktizieren, werden wir das Qi aus dem Kosmos und aus der Natur in uns aufnehmen und im "Dantien" speichern. 

 

 

 

Qigong Übungen sind eine harmonische Verbindung von Bewegungsform, Atmung und Aufmerksamkeit. Mit Hilfe der Qigong Übungen soll das Qi erhalten, gestärkt und|oder ausgeglichen werden.

 

 

 

 

 

 

 

 

Die Qigong-Formen

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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