Tao Meditation (道 打坐)

 

 

 

 

 

                                                     

"Der höchste Wert ist wie das Wasser.

Das Wasser bringt allen Wesen ohne Streit zu nutzen.

  Es weilt an niedrigen/bescheidenen Plätzen, welche von anderen verachten werden.

 Darum steht es in der Nähe von Tao."

 

                                   

                                                                                            Lao-Tse

 

 

 

 

 

 

Tao heißt wörtlich in der taoistischen Tradition übersetzt Weg. Das chinesische Wort für Meditation bedeutet einfach SitzenDie taoistische Meditation ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Auf der Suche nach innerem Frieden lenkt die taoistische Meditation das Qi (Lebensenergie); auf diese Weise kann die Länge und die Qualität des Lebens positiv beeinflußt werden.

 

 

Taoistische Meditationstechniken und die zu übende Bauchatmung ist ein komplexes System, das sich langfristig und tiefgreifend auf die physischer und psychischer Ebene auswirken kann. 

 



Das Ziel der taoistischen Meditation ist es, ein gesundes und zufriedenes Leben zu erreichen.

Das Qi (Lebensenergie) wird während der Meditation gelenkt, gestärkt, und entlastet Körper, Geist und Seele von negativem Stress, Problemen, Alltags-Hektik, innerer Unruhe und diversen emotionalen Faktoren wie beispielsweise Ärger, Zorn (Wut), Traurigkeit, Sorgen, Nachdenklichkeit, Furcht, Angst und Schock. Somit trägt es als ein wichtiger Baustein auf Gesundheit und das allgemeines Wohlbefinden bei. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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